吃啥药可以排肚里的气

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“清肠之王”!老土方每周吃,排肚里垃圾,全身轻松第一道:木耳萝卜排骨汤(温和清肠 排浊润燥) 食材准备(2-3人份) 干木耳20克,白萝卜500克,排骨350克,生姜30克,葱段2段,玉米半根,料酒2勺,食盐... 每周吃3次,能慢慢排空肚里垃圾,改善便秘、肚子胀,吃完浑身轻松不费劲,还能润燥养胃,适合全家食用 第二道:燕麦南瓜小米粥(刮油清肠 促排通...

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清明前后吃艾草,排出寒湿,精神一整年身体易积攒寒湿之气。趁着清明,抓住这半月“黄金赏味期”,把艾草端上餐桌,连吃一周,可帮身体“升阳气、排寒湿”,使人一整年都精神抖擞。 今日,就教您几道简单家常的艾草食谱,让您把春天吃进肚里。 第一道:艾草青团(经典永流传) 这是极为广为人知的吃法。软糯外皮包裹鲜香馅料...

天冷就吃它!简单烤制红薯,香甜营养全家爱烤红薯绝对能排进前三。 它就像个小太阳,捧在手里暖乎乎的,吃进肚里热腾腾的。记得小时候放学,总要缠着校门口的老爷爷买块烤红薯,现在想想,那香甜软糯的味道就是童年最温暖的记忆。 现在的烤红薯在我家可是"人气王",老人吃着不费牙,小孩爱得不得了,连我那天天喊着减肥的闺蜜...