什么食物含钾高无糖_什么食物含钾高的多

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三伏天汗水多,别忘了补钾!这8种高钾食物让你消暑解乏还开胃糖醋排骨 材料:猪小排500克;姜片3片;蒜瓣4个(切片);料酒1汤匙;生抽2汤匙;老抽1汤匙;糖2汤匙;白醋3汤匙;盐适量;水淀粉适量;清水适量;食用油适量;芝麻(可选)适量(装饰用);小葱1根(切段,用于装饰) 做法: 1. 将排骨洗净,剁成小块。准备一锅热水,加入料酒和姜片,将排骨焯水去腥,捞出备用。...

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∩０∩ 三伏天出汗多,记得要补钾,多吃这8种高钾食物,消暑解乏又开胃糖醋排骨 材料:猪小排:500克;姜片:3片;蒜瓣:4个(切片);料酒:1汤匙;生抽:2汤匙;老抽:1汤匙;糖:2汤匙;白醋:3汤匙;盐:适量;水淀粉:适量;清水:适量;食用油:适量;芝麻(可选):适量(装饰用);小葱:1根(切段,用于装饰) 做法: 1. 准备排骨:将猪小排洗净,放入沸水中焯水,去除血沫,然后捞出沥干水分备用...

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╯＾╰ 红薯对糖尿病患者究竟是有利,还是不利呢?医生一文说清楚红薯含糖高,血糖一碰就升;也有人说,红薯是低GI(血糖生成指数)食物,吃了反而有助于控糖。到底哪种说法才正确呢?今天就让医生为你一文讲清楚。红薯所蕴含的营养价值,实在不容忽视红薯不仅富含维生素C、A及钾元素,更含有大量膳食纤维,能有效促进肠道健康,助力消化,缓解便秘问题...