什么食物能够活血通络

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三伏天祛湿神器:健脾补肺,活血通络的超级食物大公开!我将为大家介绍几种被誉为“祛湿之王”的食物,它们将帮助你轻松应对三伏天的湿热,保持身体的健康与活力。 > 1 姜:温中散寒的家常食材 姜,作为家庭厨房中的常客,以其优异的温中效果而广受欢迎。在湿热的三伏天适量食用姜,可以有效帮助温暖阳气,加速体内寒湿的排出过程。 推荐...

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春天常吃这“2菜1汤”,养阳气、补元气!胃口差的人尤其要试试春天万物复苏,是阳气生长、升发的季节,人也应该顺应时节,适当多吃辛甘发散性质及助生阳气的食物,比如以下这“2菜1汤”—— 韭菜炒虾仁 韭菜味甘、辛,性温,主入肝、胃、肾经,具有健胃温中、活血化瘀、补肾阳的功效。 虾仁味甘,性微温,归肝、胃、肾经,具有补肾壮阳、祛风通络、...

＋＾＋ 薏米搭配秘籍:常吃7样“黄金组合”让你远离湿气,脾胃更健康薏米是种营养价值很高的药食兼用的食物,有着“世界禾本科植物之王”的美名。薏米在各国都广受欢迎,而且薏米泡水喝,不仅味道好还有不少... 活血通络的功效。除了能除湿气,还能够帮助身体排毒,对于消除妊娠斑、老年斑、色斑和黄褐斑都有很好的作用。此外常喝薏米枸杞水,还能提...