中医养生课免费观看

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＞﹏＜ 夏季食欲差消化不良?跟中医十二时辰养生来安排熬夜、不吃早餐、暴饮暴食…这一系列现代社会的危险生活方式,往往会诱发高血糖、高血压、胆囊炎、失眠焦虑等,甚至会导致猝死这种难以挽回的后果。在中医理论中,气血在一天的不同时段流注特定经络,影响脏腑功能,顺时作息养生可激发人体自愈力并预防慢性疾病,这就是十二时辰...

中医的养生之法也许是史前文明流传下来的,《黄帝内经》有记载

立夏养生,中医建议调养心神、清补为主新华社长沙5月5日电(记者帅才)5月5日,迎来立夏节气。中医专家指出,立夏时节,要注重调养心神,饮食应以清补为主。 长沙市中心医院中西医结合科副主任欧降红介绍,立夏之后,阳气逐渐旺盛。养生须关注起居、情志、饮食等方面,帮助身体更好地适应季节变化。 欧降红建议,立夏后气温...

北京易道堂中医养生有限公司注册“太龟堂”商标获核准天眼查财产线索显示,近日,北京易道堂中医养生有限公司申请注册“太龟堂”商标获核准,国际分类为44-医疗园艺,商标注册号81390625。资料显示,北京易道堂中医养生有限公司法定代表人为李雪梅,成立于2023年,位于北京市,是一家以从事居民服务业为主的企业。企业注册资本10万人...

早晨还是晚上洗澡更健康?中医揭秘最佳时段,洗错伤身30岁的李女士每天早晨6点雷打不动冲澡,却总感觉手脚冰凉、午后犯困。 直到陪诊时,老中医把脉后问:"姑娘是不是天天晨起洗澡?这阳气都给你冲跑了!"改掉习惯两周后,她惊喜发现连痛经都缓解了。 原来洗澡这件小事,藏着中医养生的大智慧. 【一】早晨洗澡=浇灭小火炉?中医的晨间警...

中医眼中,免费的才是最好的养生方法!在这个“养生内卷”的时代,我们似乎总在追逐更贵、更新潮的养生方式,很多人为了使身体保持健康花了很多冤枉钱。 但是你知道吗,在中医眼里,最好的养生方法其实都是免费的,而且是从古至今得到代代人好评的。 养肝就走路 走路通肝气 养肝的关键在于保持规律、适度的步行,使肝气...

何时跑步更养生?中医详解四季晨昏适宜时机秋季养生以收为要,人们要适当减少运动,避免气机外泄。中医讲究春夏养阳,秋冬养阴。阳气为动,阴气为静,我们要在动中养阳,静中养阴。因此, 马拉松跑者在秋季要适当减少跑步的次数和时长。 “冬三月,此谓闭藏。水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有...

运动咋适度?中医来相助在中医药的宝库中,运动养生是一颗璀璨的明珠,蕴含着深邃的智慧与丰富的实践经验。近些年来,太极拳、八段锦这些中华传统体育项目,以全民健身的方式频繁走进社区,出现在广场、公园,以其简便易学、场地灵活的优势,深受各个年龄阶段健身爱好者的青睐。 国家中医药管理局日前召...

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千年情兽变良药?揭开蛤蚧背后神奇传说与养生密码在广西的深山老林里,流传着一种会“唱歌”的灵物。每到夏夜,山壁上总传来“蛤——蚧——蛤——蚧”的清脆鸣叫,老一辈人说,这是蛤蚧夫妻在月下对唱情歌。谁能想到,这种被古人视为“痴情神兽”的动物,竟藏着中医传承千年的养生智慧。 一、从“痴情神兽”到皇室贡品 蛤蚧长得...

∩△∩ 陕西遥君中医养生有限公司注册“遥君”商标获核准天眼查财产线索显示,近日,陕西遥君中医养生有限公司申请注册“遥君”商标获核准,国际分类为44-医疗园艺,商标注册号81626303。资料显示,陕西遥君中医养生有限公司法定代表人为王英华,成立于2019年,位于西安市,是一家以从事居民服务业为主的企业。企业注册资本10万人民币。...