吃啥能睡眠好不做梦

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睡觉时做梦好还是不做梦好?答案或许让你感到意外如果确实存在深度睡眠和REM睡眠的缺失,可能会导致记忆力减退、情绪不稳定、创造力下降等负面影响。然而,这些影响并非单纯由“不做梦”直接导致,而是与整体睡眠质量下降相关联。综上所述,答案或许会让你感到意外——既不是单纯地“做梦好”也不是“不做梦好”,而是“平衡...

第19章 舒华的阴影周毅做了一个梦,一个很奇怪的梦。 其实自从那次车祸以来,他就很少做梦了,大部分的时候,他睡着了后都是没有任何的意识的,极少的情况下才会做梦。 而他并不认为这是一件坏事,因为在他看来,不做梦反而证明他的睡眠质量比较好。 但是,这一次,他做的梦非常特殊,和以往的任何一次梦...

第593章 玩具(1)我很久没有好好的休息过了。 在长白山的那段时间中,我虽不是时刻清醒活动着,但我休息睡觉的时间也很少,为了防止敌人来犯,我闭眼沉睡的时间,相当于无。 今夜来这云梦县,算是这些日子以来,我真正意义上的睡觉休息。 但让我怎么也想不到的是… 睡觉基本不做梦的我,今晚也做了一...

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