香蕉和火龙果哪个更通便_香蕉和火龙果哪个更通便

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公认的4种“通便果”,排便不痛快的人可放心吃,味道好还不升糖便秘是现代人常见问题,70%的人有此困扰。西梅、火龙果、香蕉和猕猴桃都有通便功效,其中西梅效果最好。注意饮食宜忌,可向医生请教。阅读书籍如《便秘饮食宜忌全书》可了解更多饮食原则。对于现代人来说,有一种难以言说的问题,就是便秘。这个不是疾病,当然也有的是疾病导致...

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肠道问题不可大意,缓解便秘更要注意西梅,学名为欧洲李,是由樱桃李和黑刺李自然杂交的后代,也被称为西洋李,原产于法国,又称法国黑枣,后被引进到美国加州。由于西梅的生长条件极为苛刻,在我国主要种植于新疆一带。和火龙果、香蕉等依靠膳食纤维通便的水果不同,西梅中之所以有通便作用,除了含有膳食纤维外,还富含...

这个水果堪称“天然泻药”,有人一吃就排便!夏季便秘一定要用它夏季,除了容易困乏外,还有1件事,让老少男女都烦恼不已。 那就是便秘! 因为临近三伏这段时间温度高,又出汗较多,身体易缺乏水分,再加上内火旺盛,便秘问题容易找上门来。 比香蕉还好用的通便果 说起“通便”,火龙果的效果是远超香蕉的,这得益于火龙果内丰富的膳食纤维含...