菠菜家常做法大全图解_菠菜家常做法大全图解

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菠菜别再凉拌了,加2个鸡蛋,教你新做法,孩子三天两头点名吃说起菠菜,很多人第一反应就是凉拌,但其实还有一个超简单的烹饪方式,不仅让挑食的孩子爱上吃青菜,还让这道家常菜摇身一变成为餐桌上的团宠。 为什么这道菜能让孩子主动夹菜?秘诀就在于它兼具营养与美味,而做法却出人意料的简单。 今天,就让我来分享这个让孩子念念不忘的菠菜...

∪△∪ 菠菜鸡蛋羹是一道家常菜,色泽鲜绿,口感嫩滑,营养丰富菠菜鸡蛋羹是一道色香味俱佳的家常菜,其色泽鲜绿,口感嫩滑,营养丰富,深受人们的喜爱。下面是关于菠菜鸡蛋羹的做法的详细步骤和技巧。 接下来是制作过程。首先,将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐和生抽,搅拌均匀。然后,加入适量的温水(约40℃左右),继续搅拌均匀。接着,将搅拌好的...

绿菜之王!建议中老年人要多吃,超多做法,保健与美味兼备!菠菜中富含铁质,可以促进血红蛋白的合成,预防贫血。对中老年人来说,菠菜中的叶黄素和玉米黄素等营养素可以保护眼睛,预防黄斑病变等眼部疾病,多吃多健康。 下面推荐几款菠菜超赞的美食,你肯定会喜欢的。 一、菠菜炒蛋 菠菜炒蛋是一道简单易做的家常菜,做法如下: 材料:菠菜、鸡...

●▽● 被称为“天然开塞露”的4种蔬菜,隔三差五吃一回,再也不怕便秘今天为大家推荐4道家常蔬菜做法,简单易做又美味,让您轻松保持肠道轻松。 一、蒜蓉菠菜 准备食材:菠菜300克、大蒜3瓣、盐适量、食用油适量 做法步骤: 1、菠菜清洗干净,切成段备用。 2、烧一锅水,加入少许盐,将菠菜放入焯水1分钟,捞出沥干水分。 3、锅中加油,爆香蒜末,倒入焯过...

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╯＾╰〉 深秋必备!简单易做且营养满满的家常菜,为孩子的健康加分菠菜拌平菇 食材准备:平菇、菠菜、蒜末、小米辣、白芝麻、辣椒面。 做法流程: 1. 清洗平菇,撕成小朵备用。锅中加水烧开后放入平菇焯煮三分钟,捞出沥干水分,放入大碗中。 2. 清洗菠菜,另起锅烧水,水开后放入菠菜焯煮三分钟,捞出沥干水分,也放入大碗中备用。 3. 另取一碗,加入提前准...

＞▽＜ 土豆丝别只炒了!搭配菠菜粉丝,爽口美味更过瘾在这繁忙的现代生活中,家庭餐桌上的菜肴往往承载着家的温馨与美好记忆。提到土豆丝,许多人首先想到的是那经典的爆炒方式,但今天,我要为你带来一种全新的土豆丝食用体验——将其与菠菜和粉丝相结合,创造出一道令人耳目一新的家常美食。这种创新的做法不仅保留了土豆丝的经...

(^人^) 一把菠菜,一块五花肉,不做馅料,简单炒一炒,咸香微辣超下饭呢菠菜摘洗干净,切成长段,然后焯水(焯水时加入食盐和植物油)30秒即可 2、五花肉切成薄片,然后炒出油脂,加入郫县豆瓣酱炒出豆瓣酱的红油 3、菠菜下锅加入食盐翻炒均匀即可出锅, 菠菜炒五花肉的家常做法,菠菜颜色要想翠绿无涩味,一定在焯水时加入食盐和植物油,焯水30秒即可...

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菠菜不用焯水,这样和鸡蛋混合,简单炒一炒,咸香鲜嫩,好吃下饭每天在这里分享各种家常美食,今天给大家咸香鲜嫩的“菠菜炒鸡蛋”。 菠菜炒鸡蛋是浙江的传统名菜,主要以菠菜和鸡蛋为主要食材,口味清淡,鲜香嫩滑,菠菜营养丰富,含有丰富的维生素C,胡萝卜素,以及铁,钙,磷等矿物质,鸡蛋的营养就不用我剁介绍了。菠菜炒鸡蛋的做法,各个地方也...

分享5道高叶酸菜的家常做法,好吃味美 !一、菠菜 推荐做法:【菠菜炒鸡蛋】 准备鸡蛋、菠菜、食盐、鸡精、食用油。 1、菠菜摘洗干净,切掉根部,再切成小段。起锅烧水,放入适量食盐、食用油,可以保持菠菜的绿色,还能去除草酸,倒入菠菜煮一分钟,变软后捞出过凉水,沥干水分备用。 2、鸡蛋打入碗中,加入适量食盐搅拌均匀。...

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九款儿童牛肉家常做法:鲜嫩美味,挑食宝宝也爱吃!九款儿童牛肉的家常做法来啦,鲜嫩美味,特别适合挑食的小宝宝们!喜欢的朋友赶紧学起来,给自己家的小朋友安排一下吧! 1:牛肉饭 做法如下图所示: 2:孜然牛肉粒 做法如下图所示: 3:西葫芦牛肉饼 做法如下图所示: 4:牛肉菠菜汤 做法如下图所示: 5:西红柿炖牛腩 做法如下图所示: 6:空心菜...

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