减肥可以喝豆腐白菜汤吗

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夏日减脂福音!豆腐焖白菜,5分钟搞定低卡高蛋白美食夏天一到,穿短袖短裤的季节,无论男女都爱美,想肚子平平,就得管住嘴。天天吃草难熬,今天安利一道私藏减脂餐——豆腐焖白菜。这菜低脂高蛋白,做法简单,味道鲜美,吃撑也不怕长肉,简直是夏日瘦身福音,5分钟就能搞定,低卡高蛋白,体重悄悄降。 如今生活条件变好,城里老家都有房,实现...

秋季减肥新策略:远离水煮菜,享受低脂低卡暖身美食,健康瘦身不是梦白菜豆腐煲 准备食材:豆腐、白菜、火腿、木耳、蒜。 白菜豆腐煲的做法: 1. 准备豆腐切块,白菜洗净切块,火腿肠切片,大蒜切末,泡发好的木耳切... 下豆腐炖3分钟。 4. 准备半碗清水加入淀粉勾个薄芡,倒入锅中。大火烧开收汁,汤汁稍微粘稠即可。喜欢吃辣的可以适当地加入一些辣椒。 芦...

一周低脂减肥餐,让我赶上了潮流,看看会不会变瘦这次分享了一周的减肥餐,终于让我赶上了,先吃一吃看看会不会瘦。感兴趣的朋友可以收藏起来试一试。 虾滑西兰花蒸鸡蛋 材料:适量虾仁或者虾滑,适量西兰花,适量鸡蛋,盐,食用油。 娃娃菜牛肉豆腐汤 材料:大蒜末,辣椒面,一块豆腐,适量白菜,1勺生抽,盐,鸡精,香菜。 牛肉腌制:1勺生抽,1...