苹果怎么做止泻_苹果怎么做止泻

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它是水果“家庭全科医生”,每天一个健脾胃、养阳气苹果被誉为世界四大水果之冠,素有“美容果”“智慧果”“记忆果”等美称。甜脆水嫩的苹果是理想的“家庭全科医生”。 常言道, “一日一苹果,医生远离我”。 中医认为, 苹果具有健脾养胃、生津止渴、润肺嫩肤、除烦安神、解暑醒酒、平肝潜阳、祛痰泻火、润肠止泻之功用。如...

冬日养生之宝,医生亲授正确食用法!苹果堪称保健佳果,其钾含量较高且富含膳食纤维。它既能生津润燥、促进消化,又能以多种方式食用。 1、蒸苹果能够止泻 蒸苹果可以较好地保留大部分营养物质。同时,苹果中富含的果胶(属于一种可溶性膳食纤维),在加热后具有收敛、止泻的功效,尤其适合脾胃虚寒、容易腹泻的人群。...

一颗冬季“养生果”,医生推荐这样吃!苹果是颗保健果,钾含量较高、膳食纤维丰富,可生津润燥、促消化,也可变着花样吃。 1、蒸苹果可以止泻 蒸苹果可以较好地保留大部分营养物质,同时苹果富含的果胶(一种可溶性膳食纤维),在加热后具有收敛、止泻的功能,特别适合脾胃虚寒、容易腹泻的人群。具体方法为:苹果带皮切块...