菠菜汤的做法详细_菠菜汤的做法详细

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怕上火?多吃这3样败火蔬菜,清热解毒又滋阴润燥1. 皮蛋菠菜汤 准备食材:菠菜300克、皮蛋2个、姜片2片、盐适量、鸡精少许(可选) 做法步骤: 1、菠菜摘洗干净,用淡盐水浸泡10分钟,切成段备用。 2、皮蛋剥壳后切成小块备用。 3、锅中加清水烧开,放入姜片和皮蛋煮5分钟,加入菠菜煮1分钟,调入盐和鸡精后即可出锅。 小贴士: 1、菠菜...

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九款儿童牛肉家常做法:鲜嫩美味,挑食宝宝也爱吃!九款儿童牛肉的家常做法来啦,鲜嫩美味,特别适合挑食的小宝宝们!喜欢的朋友赶紧学起来,给自己家的小朋友安排一下吧! 1:牛肉饭 做法如下图所示: 2:孜然牛肉粒 做法如下图所示: 3:西葫芦牛肉饼 做法如下图所示: 4:牛肉菠菜汤 做法如下图所示: 5:西红柿炖牛腩 做法如下图所示: 6:空心菜...

告别上火烦恼!这3种蔬菜助你清热解毒,滋养身心1. 皮蛋菠菜汤 准备食材:菠菜300克、皮蛋2个、姜片2片、盐适量、鸡精少许(可选) 做法步骤: 1. 将菠菜清洗干净后用淡盐水浸泡10分钟,然后切成段备用。 2. 皮蛋剥壳并切成小块备用。 3. 锅中加清水烧开,放入姜片及皮蛋煮5分钟,再加入菠菜继续煮1分钟,调入盐和鸡精即可出锅享用。 小...

怕上火?多吃这3样败火蔬菜,清热解毒,滋阴润燥1. 皮蛋菠菜汤 准备食材:菠菜300克、皮蛋2个、姜片2片、盐适量、鸡精少许(可选) 做法步骤: 1、菠菜摘洗干净,用淡盐水浸泡10分钟,切成段备用。 2、皮蛋剥壳后切成小块备用。 3、锅中加清水烧开,放入姜片和皮蛋煮5分钟,加入菠菜煮1分钟,调入盐和鸡精后即可出锅。 小贴士: 1、菠菜...

⊙＾⊙ 这6碗汤我家天天喝,成本不到10块钱,汤鲜味美,营养均衡这6碗汤我家天天喝,成本不到10块钱,汤鲜味美,营养均衡。汤除了生滚汤还有老火汤,我更喜欢生滚汤,也就是快手汤,加点食材煮一煮就可以,味道鲜美,解渴又营养,这次分享了6道汤的做法,成本低,食材常见味道香,喜欢的朋友可以收藏起来试一试。 皮蛋菠菜汤 材料:2个皮蛋,一把菠菜,姜蒜...

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入夏后,给身体做个“大扫除”,常吃5种低脂低卡食物,一身轻松1.玉米菠菜汤 食材: 甜玉米粒、菠菜100克、鸡蛋,盐少许、鸡精少许 详细步骤: 1.玉米粒放入锅中加足量水,大火煮开后转小火煮20分钟。 2.菠菜洗净切段,待玉米汤色变浓后加入,煮至菠菜变软。 3.加入食盐,一点鸡精提鲜,倒入鸡蛋液,煮沸出锅即可。 2.蒜蓉苦瓜 食材: ...