菠菜家常做法凉拌菠菜_菠菜家常做法凉拌菠菜

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＋▽＋ 菠菜粉丝新做法大揭秘,7天不重样,学会轻松搞定聚餐!聚餐时不知道做什么菜?别愁啦!今天就给你揭秘菠菜粉丝的7种新做法,让你7天不重样,轻松搞定聚餐,这波操作直接封神! 做法一:菠菜粉丝凉拌沙拉 食材准备:菠菜一把、粉丝一小把、大蒜2瓣、生抽2勺、醋1勺、盐半勺、糖半勺、香油1勺、辣椒油1勺。 烹饪步骤:先把粉丝用温水泡软,菠...

?ω? 菠菜和粉丝这样拌才好吃!一、菠菜粉丝拌花生米,香辣过瘾,下饭下酒! 这个凉拌菜尊嘟太太太好吃啦!粉丝,菠菜,花生米超搭,下饭下酒,我家每隔几天必做的菜! 做法:1-粉丝用开水烫下,泡10分钟左右,捞出过冷水控干水分! 2-锅里水开加1勺食用油, 1小勺盐搅匀,把菠菜烫30秒捞出过冷水,攥干水分! 3-碗里放焯好水的菠...

凉拌菠菜好吃有窍门,教您正确的做法,开胃解腻,下饭又下酒凉拌菠菜好吃有窍门,教您正确的做法,开胃解腻,下饭又下酒 天气越来越热了,每天都有三十几度,有时候还飙升到三十七八度,热得人不想做饭也没啥胃口吃饭。不过人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌,再热也要吃饭,不仅如此,还要吃饱吃好,为身体及时补充营养,才能顺利熬过三伏天。 吃什么好...

推荐3种菠菜家常做法,脆嫩鲜美无涩味,开胃下饭!一、凉拌菠菜 【食材准备】菠菜200克、小米辣3个、大蒜籽3个 【具体步骤】1、调酱汁:碗中放小米辣、蒜末,用热油ߔ�爆香激发香味➕一勺... 五分钟搞定菠菜蛋花汤,低脂又营养 食材:菠菜200克,鸡蛋2个。 做法:1、菠菜洗净放入开水中焯烫30秒捞出切成段,1勺淀粉加半碗水搅匀调个水...

四月最毒黄金期!营养师急催:抓紧吃3种"排毒菜" 晚吃一天亏一天四月春意正浓,但人体却迎来"排毒黄金期"!温馨提醒:此时肝火旺盛、湿气堆积,正是清扫体内毒素的最佳时机。推荐3道应季排毒菜,简单易做见效快,错过就要再等一年! 第1道:凉拌菠菜木耳(清肠灭火王) 【做法】①嫩菠菜200g焯水30秒挤干切段,干木耳泡发后沸水煮2分钟②蒜末+小米辣+...

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╯﹏╰ 营养美味!凉拌菠菜金针菇简单开胃,让你一口爱上健康!做成一道既开胃又营养丰富的凉拌菠菜金针菇,轻松在家打造一道美味佳肴。 凉拌的精髓就是那一碗绝妙的酱汁,配方要调整得恰到好处,才能让每一口都充满滋味。你可以试试以下这种经典的酱料配方: 将这些调料混合,搅拌均匀,酱汁就做好了。这种做法简单,但味道层次丰富,能让蔬菜更...

↓。υ。↓ 解锁凉拌菠菜的美味秘诀:学会这一招,开胃又解腻,完美下饭伴酒!推荐你尝试做凉拌菜。这种菜品做法简单,清爽解腻,非常适合夏日食用。每当气温升高,我几乎每天都做一盘凉拌菜,如凉拌黄瓜、凉拌粉丝、凉拌藕片、凉拌海带等,家人都非常喜欢。而在众多凉拌菜中,最受欢迎的当属凉拌菠菜,每隔几天就会做一次,百吃不厌。 夏天上市的菠菜价格相对...

＼　＿　／ 三伏天必吃!黑豆菠菜新做法,营养满分超美味,一试成主顾!凉拌或者制成豆浆等。这些吃法不仅能充分发挥黑豆的解暑作用,同时也非常美味。今天,我要分享给大家一种特别的做法,那就是搭配营养丰富的菠菜。黑豆与菠菜的组合是首次尝试,一起来看下吧! 推荐做法:黑豆菠菜饼 食材清单:【面粉300克、酵母3克、面起子1克、适量白糖、200毫升...

猪肝好吃的4种做法收藏!美味下饭还没腥味今天推荐四种经典又美味的猪肝做法,不仅简单易学,还能让你吃到猪肝的真正美味。从清爽的凉拌猪肝,到滋补的菠菜猪肝汤,再到香嫩的韭菜炒猪肝,每一道都能让你大快朵颐,满足味蕾的同时,也能为身体补充丰富的营养。 一、凉拌猪肝 所需材料:猪肝 300克;生姜 3片;蒜瓣 3瓣;红辣椒 适...

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春天必吃的菜,减肥控糖降血脂还能提高免疫力春天最不能忘记吃的菜,8 道美味佳肴助您健康一春 春天,万物复苏,正是养生的好时节。在这个季节里,有一些菜不仅美味可口,还具有减肥、控糖、降血脂、提高免疫力等诸多功效。下面,为您介绍 8 道春天不能错过的菜以及它们的详细做法。 一、凉拌菠菜 菠菜富含膳食纤维和多种维生...

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