红豆和什么一起打豆浆祛湿_红豆和什么一起打豆浆祛湿

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养生豆浆:红豆、黑米、红皮花生与红枣的完美融合当红豆的绵密、黑米的醇香、红皮花生的温润与红枣的甜糯交织在一起,打成一碗色泽诱人的酱红色豆浆,这不仅是一场视觉与味觉的双重享受... 食材解析:每一种都藏着“养生密码” 1. 红豆 红豆性平,味甘、酸,归心、脾经,素有“健脾祛湿第一豆”的美称。它富含膳食纤维,能够促进肠道...

秋冬进补别只吃肉,3种食材一蒸补足肾气!或者打些豆浆米糊类,是我家的早餐标配,夏日里各种甜粥、咸粥轮番吃下来,秋天最适合喝祛湿的薏米红豆糊啦。无奈小朋友对这种杂粮糊糊不感兴趣,美美索性将它再加工,变成一款全家喜欢的早餐小糕点。 秋冬进补,吃肉不如吃它,3种食材蒸一蒸,补足肾气。放凉更香! 大家都知道,秋冬是...

入伏后,早餐换这个代替豆浆油条,排湿气养脾胃少生病三伏天又闷又潮又热,本来想继续豆浆油条凑合,可李阿姨拍拍我说别傻了,换点能祛湿又养脾的早饭,省得汗水涔涔还老犯困,听她这一说我也心动了呢 【一、薏米山药糊】 食材:山药120g,赤小豆50g,薏米30g 做法:所以食材放入破壁机,加500ml清水,加适量冰糖,豆浆模式25min即可～ 薏米...

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