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时间:2022-11-05 02:51 阅读数:1891人阅读

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糖尿病人能吃花生吗?建议:常吃4种坚果,或对控制好血糖有利很多糖尿病人在饮食上都有选择困难症,因为糖尿病人需要控制饮食,如果控制不好血糖发展是会引起严重的并发症的。所以每每面对大家都说好,对身体有益的食物既不知道该不该吃,能不能吃,害怕吃错会让血糖升高。比如坚果是人人嘴里的健康食物,尤其是花生物美价廉,好吃又有营养,...

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十日谈 | 沈嘉禄:坚果的香甜秋果中的坚果处在金字塔顶层,比如花生、松子、榛子、腰果、核桃、杏仁、榄仁、巴丹木、碧根果等等,内含丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、矿物质、维生素,还有微量元素,有助于改善心脏功能、增强免疫力、降低胆固醇。对这种老生常谈,我总是呵呵,不过“水八仙”里的老菱、莲子、...

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每天1包养生坚果,3个月后查出高血脂!你以为是在养生,其实是在养病!每天吃一包坚果成了不少人的养生秘籍。据广西南宁广播电视台报道,今年46岁的陈女士听说吃坚果对身体好,每天吃一包,连吃了三个月,另外还会吃一些花生与核桃“加餐”。 图自看看新闻 然而,在体检中她查出了高血脂…根据医生建议,陈女士停止食用坚果,并同时服用降脂药,一个半月...

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