家常白菜炒豆芽的做法

ˋ０ˊ *** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

˙ω˙ “顶流”上市!比白菜鲜,维C含量高!咱们平时吃的黄豆芽和绿豆芽的膳食纤维含量分别为1.5 克/100克、1.2克/100 克。 4.蛋白质较高 蔬菜的蛋白质含量大多不高,我们平时常吃的大白菜、圆白菜、小白菜、丝瓜、油菜、芹菜等都不超过2克/100克,而豌豆尖的蛋白质可达到3.5克/100克,饮食上能为补充蛋白质尽点微薄之力...

ˋ＾ˊ 早餐不要吃油条了,2块钱馄饨皮一拉一切,10分钟就搞定,太香了胡萝卜半根小葱几根大蒜几瓣青菜适量(比如小白菜、菠菜都行)豆芽适量生抽1勺香醋1勺盐半勺辣椒油(可选,看你能不能吃辣)白芝麻适量食用油适量做法步骤:1.把剩下的馄饨皮一摞一摞地摆好,每摞大概十几张,用刀把它们切成四份,每份大概2厘米宽,就像切小面条一样。2.捏住馄饨皮的...

第一千三百一十九章陈婶子不知道徐婉宁葫芦里到底卖的什么药,只能点头。 “按照市场现在的价格,大米,富强粉,肉类,这些全部加起来,一个星期的量,花费不过十三块钱。” “冬天没有什么蔬菜,所以哪怕是豆腐,白菜,豆芽这些菜的价格也炒得很贵,但是到了春夏就相对便宜了,这一块儿,咱们就按照每周七块钱...

北方的冬天根本离不开这菜!香辣开胃还驱寒,吃完浑身暖呼呼巴适得很~ 烹饪小技巧: 1. 白菜丝也可换成豆芽、萝卜丝、金针菇、豆腐丝等食材,各有味道和特色。 2. 麻辣香锅底料也可换成麻辣火锅底料,吃... · 食 材 清 单 · 肥牛卷 500克 大白菜叶 3片 青蒜 1棵 植物油 15克 麻辣香锅底料 40克 盐 2克 大葱末 5克 大蒜末 10克 水 适量 · 做 法 · 备料...

第四百八十六章 夫妻相聚兵卒分发饭食的时候,宋玉枝和严厨子这边已经歇了下来,吃上了午饭。 凉拌杂烩说来简单,不过是把各色蔬菜焯水之后,切成细丝,放上煮好的粉条,再调个酱汁浇上去。 可宋玉枝严格把控了各色食材,最准确、最适宜的焯水时间,白菜甘甜,豆芽爽脆,粉条筋道…调配的酱汁更是酸爽开胃,咸香...

建议你常吃八道菜,滋补营养不上火,健康养生轻松过冬一顿温暖滋补的美食便是抵御寒冷的最佳武器。今天,我将为您推荐八道美味佳肴,让您在这个冬季滋补营养不上火,健康养生轻松度过。 白菜豆腐粉丝煲 食材:姜、白菜、豆腐、鸡腿菇、黄豆芽、粉丝、猪肉片、干虾米 做法: 1、把姜切成薄片,白菜的叶子和帮要分开,先把白菜帮撕成大块...

不可错过的8种超好吃水煮菜,让你轻松学会这些美味的做法4. 将煮好的千张丝连同汤汁一起倒入铺有豆芽的碗中。 5. 锅中再次倒入适量食用油,油热后淋在千张丝上即可。 八、水煮白菜 食材准备: 白菜 1 颗、葱姜蒜适量、盐适量、鸡精适量、食用油适量 做法步骤: 1. 白菜洗净切段。 2. 锅中倒入适量食用油,油热后放入葱姜蒜炒香。 3. 加入适量...

寒冬腊月,建议你常吃八道菜,滋补营养不上火,健康养生轻松过冬在这寒冬腊月,凛冽的寒风仿佛能穿透每一寸肌肤,此时,一顿温暖滋补的美食便是抵御寒冷的最佳武器。今天,我将为您推荐八道美味佳肴,让您在这个冬季滋补营养不上火,健康养生轻松度过。 白菜豆腐粉丝煲 食材:姜、白菜、豆腐、鸡腿菇、黄豆芽、粉丝、猪肉片、干虾米 做法: 1、把姜...

?▽? 拒绝外卖油腻 :自带午餐上班,开启健康精致小日子!第1天:红烧牛肋排十 小白菜烧豆腐 十莲藕排骨汤十紫米米饭 第2天:年糕可乐排骨十香干炒豆芽肉片 十裙带菜冬瓜虾丸汤十藜麦米饭 第3天:黑椒牛肉 十豆角小炒肉 十裙带菜豆腐冬瓜汤十芝麻米饭 第4天:烤鸡腿 + 茄汁肉末腐竹+芹菜炒木耳+藜麦米饭 第5天:柠檬干煎鸡 十牛肉炒四季豆十...