佛手瓜怎么做好吃又简单做法_佛手瓜怎么做好吃又简单做法

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心脏最爱的一种“瓜”,理气和中,营养全面,冬天吃最合适!因此得名佛手瓜。 佛手瓜不仅清甜脆爽,而且含有蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、脂肪、碳水化合物、维生素C以及钙、铁、锌、钾等多种微量元素,营养非常的全面。 佛手瓜的吃法也很简单多样,可以直接生吃,味道清甜脆爽,也可以炒菜熬汤,无论是哪种做法,都能让味蕾为之跳动。下面...

酱香仔排、豉椒小元贝、捞拌佛手瓜做法: 1. 小元贝解冻控水,用葱姜料酒腌制备用。 2. 洋葱、香芹、彩椒改刀切段,老干妈豆豉剁碎备用。 3. 锅上火,腌好的脆浆挂薄薄一层脆浆入锅炸至金黄捞出备用。 4. 锅入油下蒜茸、老干妈豆豉、洋葱、香芹爆香,下入小元贝、味椒盐翻炒均匀出锅装盘。 捞拌佛手瓜 (一)食材与配料: ...

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美食教程:冬天吃一瓜,不懂可惜了冬季干燥寒冷,身体容易上火,肝脏代谢压力增大,日常饮食需多摄入清淡、排毒的食物。今天推荐一种营养丰富又被誉为“排毒清肝之瓜”的蔬菜——佛手瓜。佛手瓜水分足、膳食纤维丰富,既能排毒降火,又有助于清肝润燥。分享三道佛手瓜的家常做法,简单美味,营养满满,让您和家人健...