菠菜配什么东西减肥呀

鸡蛋菠菜卷是一道健康减脂的菜，适合全家人，尤其是不爱吃蔬菜的孩子和减肥者。由pegk，绿色鸡蛋，三个菠菜，一个胡萝卜，两勺米醋，一勺香油，一勺油消费，一勺白糖，半勺盐，少许料酒，几滴食用油。第一步。准备好食材，春天的蔬菜很嫩。2.将胡萝卜切丝。3.菠菜焯一下，水开。

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难怪酒店的凉拌菠菜这么好吃。太简单了。难怪酒店的凉拌菠菜这么好吃。太简单了。凉拌菠菜是我们日常生活中很常见的凉拌。青菜的营养价值大家都知道。如果春天吃了太多油腻的食物，夏天就需要马上减肥。所以今天特意买了菠菜做了这道凉拌菠菜，正好给自己刮油。凉拌菠菜.

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凉拌菠菜和金针菇过年吃鱼吃肉吃多了，所以今天给大家分享一道春季减肥减脂必备凉拌菜——凉拌菠菜和金针菇。大家都知道春天菠菜鲜嫩，配金针菇再合适不过了。又脆又爽又好吃！尤其是吃大碗的时候，只会维持200卡左右的热量。很好吃，对你减肥有好处！由鲍蕾的烟熏生活【豆类水果食品官方认证】使用300克金针菇。

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