红豆和什么一起煮吃补血_红豆和什么一起煮吃补血

*** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

春天要多吃红豆,教你一个新吃法,不打豆浆不熬粥,中老年要常吃会喝红豆汤来补血,效果极佳 。 红豆含高蛋白、热量低,富含维生素E及钾、镁、硒等活性成分,是典型的高钾食物,有 健脾益肾、利尿消肿 的功效。 我们小区里,就有一位80多岁老奶奶,经常用红豆和山药这样做着吃,身体特棒特精神,一起来看看是怎么做的吧! 推荐食谱:红豆糕...

香芋红豆沙By 晓筱家用料香芋 300克红豆 适量克水 适量克冰糖 适量克做法步骤1、准备一碗红豆泡清水浸泡三小时以上,方便煮透2、准备香芋切块,和红豆一起放压力锅中压熟,加冰糖调味即可3、成品图4、成品图5、芋头香甜软糯,红豆补血养颜,非常好喝6、成品图做菜好吃都有技巧,我的每道菜都...

五红紫米粽子五红紫米粽子是种纯素的健康粽子,五红材料里的红枣、花生、莲子、红腰豆,红豆都有补血、养颜、健脾、排毒等功效,配搭紫、白糯米又可暖胃和气,平时大家吃的八宝粥就是这些材料煮成的,不过我将它们用叶子包起来做成粽子的模样,粉粉糯糯,不放糖也有甘甜味,蘸些蜂蜜、糖浆,又有...

∩△∩

以下是制作黑米八宝粥的食材推荐2. 红豆:红豆能够补血养颜,且能够有效地帮助消化,与黑米搭配在一起能够为身体提供更全面的营养。3. 糯米:糯米不但能够增加口感的绵密和粘... 且对身体所摄入的营养更均衡。希望您能够喜欢上这款粥品,让它成为您的常年健康饮食搭档。查看文章精彩评论,请前往什么值得买进行阅读...